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青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)

  • 作者: 王琳编著
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 出版日期:2018年09月
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内容简介

本书由羽毛球女子单打世界冠军王琳亲自进行内容讲解和动作演示。全书共分为15章,第1至3章介绍羽毛球场地与装备、热身运动与拉伸运动、基础知识与球感培养,第4章介绍发球的基础知识与训练,第5至10章介绍前场、中场、后场的击球技术和步法,第11至12章介绍单打与双打的知识和战术,第13至14章介绍体能训练方法和损伤的预防、处理,第15章羽毛球比赛相关规则,带领青少年快速入门与进阶。

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